На регион вновь опустится аномальная жара

Если же все-таки оказались на улице в самое пекло, то спасением станет головной убор и употребление достаточного количества воды. А еще в жару рекомендуют уделить особое внимание питанию, отдав предпочтение овощным салатам, фруктам, нежирной рыбе.